Apples, Apples and Apples

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Boa tarde, neste primeiro post irei falar um pouco sobre o que poderão ver ao longo do tempo no blog.

Women and Apples foi criado com o objectivo de motivar as outras pessoas e também por um lado eu mesma a receber.

Irão ver a parte boa e por sua vez a má dos alimentos. Sim porque nem todos os alimentos que tem um aspecto saudável o são.

Irei também falar sobre o estilo de vida e entre isso poderei colocar lugares onde eventualmente fui, coisas que fiz e que tento fazer para continuar a progredir.

De seguida deixo-vos alguns beneficiários das maças:

• Redução do risco de cancro;                                                    

• Controle/redução do colesterol;                                                 

• Acção antioxidante;

• Fonte de fibra;

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• “Escova de dentes natural”:

• Baixas caloria;

• Rica em pectina;

• Reduz o risco de doenças cardiovasculares e prisão de ventre; 

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Good afternoon, this first post I'll talk a little about what may see from time to time on the blog. 

Women and Apples was created with the aim of motivating others and also one side myself receivable. 

Will see the good and turn bad food part. Yes because not all food that looks healthy they are. 

I will also talk about the lifestyle and I can put it between the places where eventually went, and did things that I try to do to continue to progress. 

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